韓式美容與水療：旅客不必看醫師就能預約哪些服務？

美容服務與醫療療程有什麼不同？

美容服務是對皮膚表層、頭髮或身體的保養，由美容人員在店家、沙龍或水療中心提供。醫療療程則是雷射治療、注射或任何需要處方的處置，由持照醫師在診所執行。兩者在廣告上可能看起來很相似，因此請確認服務由誰執行、在哪裡進行。

如果店家提供的項目聽起來像醫療行為，請詢問該處是否為診所，以及是否由醫師執行。下方連結的皮膚科指南說明了診所就診的流程。

汗蒸幕（jjimjilbang）是什麼？第一次去要怎麼使用？

汗蒸幕（jjimjilbang）是韓式澡堂，設有男女分開的洗浴區，以及含溫熱房、汗蒸房與休息空間的共用區。在洗浴區不穿泳衣入浴，在共用區則穿著場館提供的衣服。各場館的規定不同，請閱讀入口處的告示或詢問工作人員。

請補充水分，在各個高溫房之間適度休息，如果感到頭暈或不適就離開房間。如果您有傷口、敷料、縫線，或皮膚仍在癒合中，在醫師同意之前請不要進入浴池與汗蒸房。

1. 入場：在櫃檯付費，領取置物櫃鑰匙、毛巾與一套共用區穿的衣服。
2. 鞋子與置物櫃：把鞋子放進鞋櫃，再前往與您性別相符的更衣室。
3. 清洗：進入任何浴池之前，請先淋浴並徹底洗淨身體。這是每個人都應遵守的禮儀。
4. 浴池：依自己的步調在不同溫度的浴池之間移動。長髮請紮起，毛巾不要放進水裡。
5. 共用區：換上場館提供的衣服後，可以與不同性別的同伴一起使用汗蒸房、休息區與小吃部。
6. 加購服務：由工作人員提供的搓澡或按摩，通常需要另外預約並付費。搓澡的力道偏重，如果覺得太用力請直接說。

在頭皮水療店或美髮沙龍會有什麼樣的體驗？

頭皮水療（head spa）是針對頭皮與頭髮的沙龍服務，一般會先觀察頭皮狀況，再進行清潔、按摩、洗髮與吹乾。美髮沙龍提供剪髮、染髮、燙髮與造型。兩者都是美容服務：不診斷也不治療掉髮或頭皮疾病。

• 請帶著想要的髮型照片。在語言不通時，照片比口頭描述更可靠。
• 服務開始前，請詢問服務內容與總價，包含加購產品與依髮長加收的費用。
• 如果您對染髮劑、燙髮藥水或香料過敏或曾有不良反應，請告知工作人員，並詢問能否做貼膚測試。
• 請詢問是否需要預約，以及如何變更或取消。
• 如果您有掉髮、頭皮疼痛或發炎，或患有皮膚疾病，請找皮膚科醫師就診，而不是預約沙龍服務。
• 接受植髮或任何頭部、臉部的療程之後，請先詢問醫師，再進行染髮、燙髮或頭皮按摩。

旅客如何選購韓國美妝產品？

護膚品與彩妝在美妝店、百貨公司、免稅店與藥局都有販售，許多店家備有試用品，可以先試再買。請依成分表與自己皮膚的反應來選擇，而不是跟隨流行。如果您的皮膚正處於療程後的癒合期，嘗試任何新產品之前請先詢問醫師。

• 請閱讀成分表。標籤是韓文時，具備相機功能的翻譯應用程式會有幫助。
• 新產品用於全臉之前，請先在小範圍皮膚上做貼膚測試。
• 一次只加入一項新產品，這樣才能分辨是哪一項引起反應。
• 請查看包裝上印的有效期限與開封後使用期限。
• 請詢問店家是否提供旅客退稅，以及需要出示什麼，例如護照。
• 請確認航空公司對液體的規定，並把正常容量的瓶裝產品放進託運行李。
• 處方藥膏與藥品應由醫師開立或在藥局取得。請勿向非正規賣家購買。

產品說明屬於行銷內容，並非醫療建議。如有皮膚疾病，請找皮膚科醫師就診。

如何配合醫療行程安排水療與美容服務？

請把高溫、按摩與護膚類服務預約在治療之前，或等治療後醫師同意再進行。療程之後，在三溫暖、熱水泡澡、按摩、飲酒或劇烈活動之前，請先詢問醫師。答案取決於療程內容與您的癒合情況。

請把您最在意的體驗排在行程一開始、治療之前。這樣即使恢復期比預期長，也不會因此錯過已預約的項目。