韓国のK-ビューティーとスパ：医師の診察なしで予約できるものは何ですか？

美容サービスと医療施術の違いは何ですか？

美容サービスは、肌、髪、体の表面をケアするもので、ショップ、サロン、スパで美容スタッフが行います。医療施術は、レーザー治療、注射、処方が必要なものなどで、免許を持つ医師がクリニックで行います。広告では両者が似て見えることがあるため、誰が、どこでサービスを行うのかを確認してください。

店が医療行為のように思えるサービスを提供している場合は、そこがクリニックなのか、医師がそのサービスを行うのかを尋ねてください。下にリンクした皮膚科ガイドで、クリニック受診の流れを説明しています。

チムジルバンとは何ですか？初めて利用するときの流れは？

チムジルバン（jjimjilbang）は韓国式の入浴施設で、男女別の浴場と、温かい部屋、サウナ室、休憩場所のある共用エリアがあります。浴場では水着を着けずに入浴し、共用エリアでは施設が用意した館内着を着ます。ルールは施設によって異なるため、入口の掲示を読むか、スタッフに尋ねてください。

水を飲み、熱い部屋を利用する合間に休憩をとり、めまいや気分の悪さを感じたら部屋を出てください。傷、傷の保護材、縫合した箇所、まだ治っていない皮膚がある場合は、医師が認めるまで浴槽とサウナ室に入らないでください。

1. 入場：受付で料金を支払い、ロッカーの鍵、タオル、共用エリア用の館内着を受け取ります。
2. 靴とロッカー：靴を靴用ロッカーに入れ、自分の性別の更衣室に向かいます。
3. 体を洗う：浴槽に入る前には必ず、シャワーを浴びて体をしっかり洗います。これは全員に求められることです。
4. 入浴：温度の異なる浴槽を、自分のペースで回ります。長い髪は結び、タオルは湯につけないでください。
5. 共用エリア：用意された館内着を着て、性別を問わず同行者と一緒に、サウナ室、休憩スペース、軽食コーナーを利用します。
6. 追加サービス：スタッフによるあかすりやマッサージは、通常、別に予約して料金を支払います。あかすりは力が強めなので、強すぎる場合はそう伝えてください。

ヘッドスパやヘアサロンでは、どのようなサービスを受けられますか？

ヘッドスパは頭皮と髪のためのサロンサービスで、一般的には頭皮の状態を見た後、クレンジング、マッサージ、シャンプー、ドライの順に行います。ヘアサロンでは、カット、カラー、パーマ、スタイリングを受けられます。どちらも美容サービスであり、脱毛症や頭皮の病気を診断・治療するものではありません。

• 希望するスタイルの写真を持参してください。言葉の壁があるときは、説明よりも写真のほうが確実に伝わります。
• 始める前に、サービスの内容と総額を尋ねてください。追加の製品や、髪の長さによる追加料金も含めて確認します。
• アレルギーや、ヘアカラー剤、パーマ液、香料で過去に反応が出た経験をスタッフに伝え、パッチテストについて尋ねてください。
• 予約が必要かどうか、変更やキャンセルの扱いはどうなるかを尋ねてください。
• 抜け毛、頭皮の痛みや炎症、皮膚の病気がある場合は、サロンのサービスを予約するのではなく、皮膚科医の診察を受けてください。
• 植毛や、頭部・顔の施術を受けた後は、カラー、パーマ、頭皮マッサージの前に医師に尋ねてください。

旅行者は韓国コスメをどのように買えばよいですか？

スキンケア製品とメイクアップ製品は、コスメショップ、百貨店、免税店、薬局で販売されており、多くの店には購入前に試せるテスターがあります。流行ではなく、成分表示と自分の肌の反応をもとに選んでください。施術後で肌が回復途中の場合は、新しいものを試す前に医師に尋ねてください。

• 成分表示を読んでください。ラベルが韓国語の場合は、カメラ機能のある翻訳アプリが役立ちます。
• 新しい製品は、顔全体に使う前に、狭い範囲でパッチテストをしてください。
• 反応が出たときに原因がわかるよう、新しい製品は一度に1つずつ使い始めてください。
• パッケージに印字された使用期限と、開封後の使用期間を確認してください。
• 店が旅行者向けの税金還付に対応しているか、パスポートなど何を提示する必要があるかを尋ねてください。
• 利用する航空会社の液体物に関するルールを確認し、通常サイズのボトルは預け入れ荷物に入れてください。
• 処方が必要なクリームや薬は、医師または薬局から受け取るものです。正規でない販売者から買わないでください。

製品の説明は宣伝であり、医療上の助言ではありません。皮膚の病気については、皮膚科医の診察を受けてください。

スパや美容サービスは、治療の前後にどう組み込めばよいですか？

熱を使うサービス、マッサージ、肌のサービスは治療の前に予約するか、治療の後に医師が認めるまで待ってください。施術の後は、サウナ、熱い風呂、マッサージ、飲酒、激しい運動の前に医師に尋ねてください。答えは、施術の内容と回復の状態によって異なります。

いちばん大切にしたい体験は、旅行の最初、治療の前に入れてください。そうすれば、回復が予想より長引いても、その予約を失わずに済みます。